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为什么老年人应多锻炼腹式呼吸？

发布时间：2021.10.14 新闻来源：济宁老年公寓浏览次数：

　　慢性阻塞性肺疾病患者由于长期缺氧，呼吸肌肉萎缩，呼吸常表浅而短促，这种浅表呼吸既不能保证肺脏有效的通气量，又易引起呼吸肌的紧张，增加耗氧量，诱发呼吸肌疲劳。膈肌位于胸腔的底部，它只要轻微移动就能明显改变胸腔的容积，明显增加肺活量。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，肺部疾病的老年人多做腹式呼吸锻炼能提高潮气量，增加肺泡通气量，缓解气促症状。

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