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为什么老年人应多锻炼腹式呼吸?
发布时间:2021.10.14    新闻来源:济宁老年公寓   浏览次数:
  慢性阻塞性肺疾病患者由于长期缺氧,呼吸肌肉萎缩,呼吸常表浅而短促,这种浅表呼吸既不能保证肺脏有效的通气量,又易引起呼吸肌的紧张,增加耗氧量,诱发呼吸肌疲劳。膈肌位于胸腔的底部,它只要轻微移动就能明显改变胸腔的容积,明显增加肺活量。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法,肺部疾病的老年人多做腹式呼吸锻炼能提高潮气量,增加肺泡通气量,缓解气促症状。
 
 
 
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